لم يعد الشعر الطويل حكراً على أسلوب بعينه؛ فقد أصبح جزءاً من خيارات الرجل الذي يفضل إطلالة تمنحه حرية التغيير بين المظهر المنسدل والتصفيف المرتب. ومن بين التسريحات التي حافظت على حضورها تبرز Man Bun، وهي كعكة الشعر الرجالية التي تجمع الخصلات في عقدة صغيرة عند مؤخرة الرأس أو أعلاه.
تكمن جاذبية هذه التسريحة في بساطتها وقدرتها على التكيف مع أنماط مختلفة، من الإطلالة اليومية المريحة إلى المظهر الأكثر ترتيباً في المناسبات. لكن الوصول إلى شكل متقن لا يعتمد على طريقة الربط وحدها؛ بل يبدأ من طول الشعر وصحته، وينتهي باختيار موضع الكعكة ودرجة ارتخائها.
ما هي تسريحة Man Bun؟
تعتمد تسريحة Man Bun على جمع الشعر الطويل وربطه في كعكة عند الجزء الخلفي من الرأس أو قرب قمة الرأس. ويمكن تنفيذها بالشعر كاملاً أو بجزء منه، كما يمكن تنسيقها مع جوانب طويلة أو قصيرة بحسب قصة الشعر المرغوبة.
وتختلف عن تسريحة Top Knot التي تعتمد غالباً على جمع الجزء العلوي من الشعر، مع إبقاء الجانبين والخلف قصيرين أو محلوقين. أما Man Bun التقليدية فتستخدم الشعر الطويل في مختلف أنحاء الرأس لتكوين الكعكة.
وقد اكتسبت التسريحة حضوراً واسعاً في أزياء الرجال والعناية الشخصية، بفضل تنوع أشكالها وقدرتها على الجمع بين الطابع العملي والمظهر اللافت.
كيف تصفف شعرك بتسريحة Man Bun؟
لا تحتاج هذه التسريحة إلى أدوات كثيرة، ويمكن تنفيذها بسهولة في المنزل. ابدأ بشعر نظيف وخالٍ من التشابك وتراكم مستحضرات التصفيف، ثم جففه بلطف حتى يصبح رطباً بدرجة خفيفة أو جافاً، بحسب النتيجة التي ترغب في الحصول عليها.
بعد ذلك، حدد موضع الكعكة الذي تفضله، سواء عند منتصف مؤخرة الرأس أو أعلى قليلاً قرب التاج، ثم اجمع الشعر إلى الخلف باستخدام أصابعك أو مشط واسع الأسنان، مع الحرص على توجيه الخصلات بانسيابية دون شدها بقوة. استخدم ربطة شعر ناعمة لتكوين ذيل حصان، ثم لف الشعر حول قاعدة الربطة وثبته للحصول على كعكة متماسكة. ويمكنك بدلاً من ذلك ترك الشعر نصف مسحوب عبر الربطة في اللفة الأخيرة للحصول على شكل أكثر عفوية.
في النهاية، رتّب الخصلات المتطايرة بأصابعك، واستعن بكمية صغيرة من كريم التصفيف أو البوماد الخفيف إذا احتجت إلى مزيد من التحكم. والقاعدة الأهم أن تبدو الكعكة مرتبة دون أن تكون مشدودة أو مصقولة بصورة مبالغ فيها؛ فالقليل من العفوية يمنحها طابعاً طبيعياً وأنيقاً.
أشهر أشكال Man Bun للرجل
لا تقتصر التسريحة على شكل واحد، بل يمكن تعديلها وفق طول الشعر وكثافته والأسلوب الشخصي.
1- الكعكة الكلاسيكية (Classic Man Bun): تجمع كامل الشعر في كعكة واحدة خلف الرأس أو عند منتصفه. تناسب الرجل الذي يفضل مظهراً متوازناً وبسيطاً، ويمكن ارتداؤها مع الملابس اليومية أو الإطلالات الرسمية غير المتكلفة.
2- الكعكة المنخفضة (Low Man Bun): تُربط قرب مؤخرة الرأس أو عند بداية الرقبة. تمنح مظهراً هادئاً وأقل رسمية، وتناسب الشعر الطويل الذي ينسدل بسهولة إلى الخلف.
3- الكعكة النصفية (Half-Up Man Bun): يُجمع الجزء العلوي من الشعر في كعكة صغيرة، بينما يظل الجزء السفلي منسدلاً على الكتفين. وهي خيار مناسب لمن يريد إبعاد الشعر عن الوجه مع الاحتفاظ بطوله ومظهره الطبيعي.
4- الكعكة مع الجوانب القصيرة (Undercut Man Bun): تجمع بين الشعر الطويل في الأعلى والجوانب القصيرة أو المحلوقة. تمنح تبايناً واضحاً بين أطوال الشعر، وتناسب من يفضل مظهراً أكثر جرأة وحداثة.
5- الكعكة المموجة أو المجعدة (Curly Man Bun): تستفيد من طبيعة الشعر المموج أو المجعد لإضفاء حجم وملمس على التسريحة. ويمكن ترك بعض الخصلات الطبيعية حول الوجه للحصول على مظهر أقل صرامة وأكثر عفوية.
ما طول الشعر المناسب للحصول على Man Bun؟
يختلف الطول المطلوب بحسب كثافة الشعر وملمسه وموضع الكعكة. فالشعر الذي يصل إلى مستوى الفك قد يسمح بتجربة كعكة صغيرة أو تسريحة نصفية، بينما يمنح الشعر الأطول مرونة أكبر في لف الخصلات وتكوين كعكة واضحة.
ولا يتعلق الأمر بالطول وحده؛ فالشعر الكثيف يمنح الكعكة حجماً أكبر، في حين قد تبدو أصغر وأكثر بساطة مع الشعر الناعم أو الخفيف. كما يساعد الشعر المجعد على تكوين شكل ممتلئ، لكنه قد يحتاج إلى عناية إضافية لتسهيل جمع الخصلات دون تشابك.
إذا لم يكن شعرك طويلاً بما يكفي بعد، يمكنك تجربة تسريحة Half-Up أو ربط الجزء العلوي مؤقتاً، بدلاً من شد الشعر المتبقي بالقوة.
العناية بالشعر الطويل قبل التصفيف وبعده
تبدو Man Bun أكثر أناقة عندما يكون الشعر صحياً ومرناً، لذلك لا ينبغي أن تنفصل التسريحة عن روتين العناية اليومي. ويبدأ ذلك باختيار شامبو يتوافق مع طبيعة فروة الرأس، مع التركيز على تنظيفها بلطف بدلاً من فرك أطوال الشعر بعنف. كما تختلف وتيرة غسل الشعر بحسب درجة إفراز الدهون وطبيعته ومستوى النشاط اليومي.
بعد الغسل، يساعد استخدام البلسم على ترطيب الخصلات وتسهيل فك التشابك، خصوصاً في الأطراف التي تكون أكثر عرضة للجفاف. ويمكن الاستعانة ببلسم يُترك على الشعر إذا كان يحتاج إلى ترطيب إضافي. أما عند التجفيف، فمن الأفضل تجنب فرك الشعر بالمنشفة بقوة، والاكتفاء بالضغط الخفيف لامتصاص الماء أو تركه يجف طبيعياً. وإذا استُخدم مجفف الشعر، فيُفضل اختيار حرارة منخفضة أو متوسطة مع استعمال واقٍ حراري.
ويحتاج الشعر الطويل أيضاً إلى تعامل لطيف أثناء التمشيط؛ إذ يساعد المشط واسع الأسنان على فك التشابك دون شد الخصلات، خاصة عند البدء من الأطراف ثم التدرج نحو الأعلى. كما يُستحسن التعامل مع الشعر المبلل بحذر لأنه أكثر عرضة للتكسر أثناء التمشيط. ولا ينبغي إهمال الأطراف المتقصفة، إذ يساعد قصها عند الحاجة على تحسين مظهر الشعر والمحافظة على شكله، حتى مع الرغبة في الاحتفاظ بطوله.
أخطاء تجنبها عند اختيار Man Bun
رغم سهولة تسريحة Man Bun، فإن بعض العادات قد تؤثر في مظهر الشعر وصحته على المدى الطويل. ومن أبرزها شد الشعر بقوة عند تكوين الكعكة؛ إذ يؤدي الربط المحكم والمتكرر إلى وضع ضغط مستمر على الجذور وخط الشعر، وقد يتسبب مع الوقت في تساقط الشعر الناتج عن الشد، المعروف باسم Traction Alopecia.
كذلك، لا يُنصح بالإفراط في استخدام مستحضرات التصفيف، مثل الجل أو البوماد، لأن الكميات الكبيرة قد تترك تراكمات تجعل الشعر يبدو ثقيلاً. وتكفي كمية صغيرة عند الحاجة إلى تثبيت الخصلات أو تهذيب الشعيرات المتطايرة. ومن الأفضل أيضاً فك تشابك الشعر قبل ربطه، لأن جمع الخصلات المتعقدة قد يؤدي إلى شدها وتكسرها أثناء التصفيف.
ويستحق اختيار ربطة الشعر عناية خاصة؛ فالأربطة الضيقة أو التي تحتوي على أجزاء معدنية قد تحتك بالخصلات وتسبب تكسرها، لذلك يُفضل استخدام أربطة ناعمة ومخصصة للشعر. كما أن ترك الشعر منسدلاً أحياناً وتغيير طريقة تصفيفه يساعدان على تقليل الشد المتكرر، بدلاً من إبقائه في كعكة محكمة طوال اليوم.
وتحذر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية من أن تسريحات الشعر التي تسحب الخصلات باستمرار، ومنها الكعكات وذيل الحصان، قد تسبب تساقطاً ناتجاً عن الشد، وقد يصبح الضرر دائماً إذا استمر الضغط لفترات طويلة.
كيف تختار شكل الكعكة المناسب لأسلوبك؟
يعتمد الاختيار على طبيعة الشعر والمظهر الذي تريد الوصول إليه. فإذا كنت تفضل الإطلالة الكلاسيكية، فالكعكة المنخفضة أو التقليدية خيار مناسب. أما إذا كنت تميل إلى الأسلوب العصري، فقد تناسبك الكعكة المرتفعة أو المصحوبة بجوانب قصيرة.
ويمكن أيضاً مراعاة شكل الوجه وكثافة الشعر؛ فموضع الكعكة وطريقة توزيع الخصلات حول الرأس يؤثران في توازن الملامح. ولهذا قد تكون استشارة الحلاق مفيدة عند اختيار قصة تجمع بين الشعر الطويل والجوانب المتدرجة أو القصيرة.
ولا توجد قاعدة ثابتة تلزم جميع الرجال بشكل واحد؛ فالتسريحة الناجحة هي التي تنسجم مع طبيعة الشعر والملامح ونمط الحياة، وتمنح صاحبها الراحة والثقة.
الخلاصة.. Man Bun أناقة تبدأ من العناية
تمنح تسريحة Man Bun الرجل صاحب الشعر الطويل فرصة لتغيير مظهره دون التخلي عن طول شعره، فهي تجمع بين العملية والتنوع، وتناسب الإطلالات اليومية والرسمية بحسب طريقة تنفيذها.
لكن سر نجاحها لا يكمن في إحكام ربط الشعر أو استخدام الكثير من مستحضرات التصفيف، بل في اختيار الشكل المناسب، والمحافظة على صحة الخصلات، وتجنب الشد المتكرر. فالشعر الطويل الجميل لا يحتاج إلى تصفيف معقد بقدر ما يحتاج إلى عناية منتظمة وتفاصيل مدروسة.
