من منا لا يبحث عن ابتسامة جميلة بأسنان بيضاء؟ أحياناً، تبدو كافة الوسائل المعتمدة للحصول على أسنان بيضاء وابتسامة جميلة، غير فاعلة، خصوصاً في حال تناول أطعمة ومشروبات تساهم في اصفرار الأسنان تدريجاً. لذلك قبل تبييض أسنانك، احرص على تجنب أطعمة معينة. وفي الوقت نفسه، اعلم أن اللجوء إلى طبيب الأسنان لتبييض الأسنان يبقى الحل الأكثر فاعلية لتحقيق هدفك هذا.
ما الوسائل الفاعلة لتبييض الأسنان؟
يلجأ كثيرون إلى تبييض الأسنان باللجوء إلى عيادة طبيب الأسنان، فيما قد يكتفي آخرون باللجوء إلى وصفات منزلية أو منتجات يسوّق لها على أنها في غاية الفاعلية لتبييض الأسنان، ويمكن شراؤها من الصيدليات. إذا كنت ممن يحرصون على تبييض أسنانهم في عيادة الطبيب حصراً، اعلم أنها الطريقة الأكثر فاعلية التي تدوم نتيجتها لوقت أطول بسبب التركيز العالي لمادة التبييض المستخدمة. كما أن استخدم أشعة الليزر في عملية التبييض يزيد من فاعليتها. علماً أنها عملية تتم في أكثر من جلسة ويمكن خلالها تفتيح الأسنان بين بين 3 و8 درجات.
أما المنتجات المتوافرة في الصيدليات والتي تسمح بتبييض الأسنان في المنزل، فتحتوي على مادة البيروكسيد. لكنها تحتوي على نسبة 3 إلى 20 في المئة منها، بينما تحتوي تلك الموجودة في عيادة طبيب الاسنان على نسبة 15 أو 43 في المئة منها. وبشكل عام، كل ما زاد تركيز مادة البيروكسيد والوقت الذي تتعرض فيه الأسنان لها، يمكن الحصول على أسنان أكثر بياضاً.
كيف يمكن الحفاظ على صحة الأسنان وبياضها؟
قبل تبييض الاسنان، من المهم الحفاظ عليها عبر روتين صحي:
- تنظيف الأسنان مرتين في اليوم بواسطة معجون يحتوي على الفلورايد.
- استخدام خيط الأسنان.
- تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى تغيير لون الأسنان.
- تجنب الاطعمة الحامضة التي قد تضر بطبقة مينا الأسنان. علماً أن أطباء الاسنان ينصحون بالانتظار مدة نصف ساعة بعد الأكل قبل تنظيف الاسنان لأن استخدام الفرشاة على الحمض يمكن أن يسبب الاذى للأسنان.
ما الأطعمة التي تساهم في اصفرار الأسنان؟
- الخضراوات والفاكهة الملونة كالتوت والشمندر، ولا تنسَ أن تغسل أسنان مباشرة بعد تناولها.
- الصلصات الملونة كصلصة الصويا.
- القهوة.
- المشروبات الغازية الملونة.
- المخلل.
