تُظهر الدراسات الجلدية أنّ الهالات السوداء تحت العينين لا تقتصر على النساء فحسب، بل تُصيب الرجال أيضًا بسبب الإرهاق، السهر، أو حتى العوامل الوراثية. ورغم أنها لا تُعدّ حال طبية خطيرة، إلّا أنها تُقلّل من إشراقة وجهك وتمنحك مظهرًا مرهقًا دائمًا.
ولأن العناية ببشرتك تُعَدّ أساسًا لصورة أكثر ثقة وجاذبية، لا بدّ أن تبحث عن طرق التخلص من الهالات السوداء نهائيًا، باستخدام خطوات بسيطة وغير مكلفة. في هذا المقال، سنقدّم لك 4 حلول فعّالة يمكنك تطبيقها بسهولة في روتينك اليومي.
١- برّد شرائح الخيار
ابدأ بتبريد شرائح الخيار داخل الثلّاجة، ثم ضعها على عينيك لمدّة ١٥ دقيقة يوميًا. يُقلّل الخيار من الانتفاخ ويُفتّح لون البشرة تدريجيًا بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة. إذا التزمتَ بهذه الخطوة ضمن طرق التخلص من الهالات السوداء، فستُلاحظ الفرق في أقل من أسبوعين.
٢- جرّب زيت اللوز قبل النوم
ادهن بضع قطرات من زيت اللوز تحت عينيك بحركات دائرية ناعمة. يُساعد تطبيق هذا الزيت غنيّ بفيتامين E الذي في ترطيب البشرة وتغذيتها من الأعماق. عندما تُكرّر هذه الخطوة كل ليلة، تُساهم بشكل مباشر في نجاح واحدة من طرق التخلّص من الهالات السوداء الطبيعية والدائمة.
٣- عدّل نظامك الغذائي
أضف المزيد من الحديد، وفيتامين C، والماء إلى نظامك الغذائي. يُعَدّ الجفاف وسوء التغذية من أبرز أسباب ظهور الهالات. عندما تهتم بتناول الخضراوات والفواكه الغنية بالسوائل، تُحسّن الدورة الدموية حول عينيك. لذا، لا تهمل هذا الجانب في رحلة بحثك عن طرق التخلص من الهالات السوداء.
٤- قلّل من السهر واحصل على نوم كافٍ
نم لمدة ٧ إلى ٨ ساعات يوميًا وفي توقيت منتظم. قلة النوم تُضعف الأوعية الدموية، ما يجعل اللون الداكن تحت عينيك أكثر وضوحًا. تأكّد من أنّ النوم الجيد هو أساس فعالية طرق التخلص من الهالات السوداء بشكل طبيعي ومن دون أي تدخل تجميلي.
لا تحتاج العناية بمظهرك إلى وقت طويل أو تكاليف باهظة. كل ما عليك فعله هو أن تلتزم بخطوات بسيطة يوميًا، وستُلاحظ أن بشرتك بدأت تستعيد نضارتها تدريجيًا. جرّب هذه طرق التخلص من الهالات السوداء واستمر بها لأكثر من أسبوعين، وسترى كيف سيعود وجهك ليُعبّر عن حيويتك من جديد.
