افضل روتين العناية بالبشرة لدى الرجل

لم تعد العناية بالبشرة حكراً على النساء، بل أصبحت جزءاً أساسياً من أسلوب الرجل العصري الذي يهتم بمظهره وثقته بنفسه. الروتين المثالي لا يعني خطوات معقّدة أو منتجات كثيرة، بل يعتمد على أساسيات مدروسة تحافظ على بشرة صحية، نظيفة ومتوازنة.


١- التنظيف: الخطوة الأهم

تنظيف البشرة صباحاً ومساءً ضروري لإزالة الأوساخ، الدهون الزائدة، وآثار التلوّث. اختَر غسولاً مناسباً لنوع بشرتك:

  • للبشرة الدهنية: غسول بتركيبة خفيفة يخفف اللمعان.
  • للبشرة الجافة: غسول مرطّب.
  • للبشرة الحساسة: تركيبة لطيفة وخالية من العطور.


٢- الترطيب: سرّ البشرة المتوازنة

حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. استخدم كريم مرطّب خفيف صباحاً، ويفضّل أن يحتوي على مكوّنات مهدّئة مثل الألوفيرا أو حمض الهيالورونيك للحفاظ على مرونة البشرة ومنع الجفاف.



٣- الواقي الشمسي: خطوة لا يمكن تجاهلها

التعرّض اليومي للشمس يسرّع علامات التقدّم في السنّ ويسبّب التصبّغات. استخدام واقي شمسي بعامل حماية SPF 30 على الأقل يحمي البشرة ويحافظ على نضارتها على المدى الطويل.


٤- العناية بعد الحلاقة

الحلاقة قد تسبّب تهيّجاً أو احمراراً. اختيار بلسم أو سيروم مهدّئ بعد الحلاقة يساعد على تهدئة البشرة ومنع ظهور الحبوب.


٥- خطوة إضافية مرّة أو مرتين أسبوعياً

مقشّر خفيف لإزالة الخلايا الميتة، أو ماسك منظّف للمسام، يمنح البشرة إشراقة أوضح ومظهراً أكثر صفاءً.

شارك على:
كيف تجمع سياحة الطعام الشعوب في إفطار واحد؟

وحدة المذاق في رحاب التنوع العالمي.

متابعة القراءة
كيف يوازن مريض السكري بين الفريضة والامتثال الصحي؟

دليل الرعاية الذاتية في شهر الصيام.

متابعة القراءة
أسرار مذهلة لا تعرفها عن العلاج بالصدمة الباردة

أسرار الاستشفاء العضلي العميق!

متابعة القراءة